Tarte aux blettes
Commentaires fermés sur Tarte aux blettesCette recette de tarte est largement inspirée de celle-ci : http://blogbio.canalblog.com/archives/2006/07/04/2233821.html.
Ingrédients:
pâte
- 150 gr de farine de seigle
- 150 gr de farine T80
- une pincée de sel
- 1/2 sachet de levure
- deux bonnes poignées de graines : lin, sésame, …
- huile d’olive et ea chaude
béchamel
- 50 gr huile d’olive
- 50 gr farine
- lait végétal
- sel, poivre, noix de muscade
- levure maltée
appareil
- 5 belles feuilles de blettes
- 1 poignée de raisins sec
- 1 poignée de pignons de pin
- 2 poignées de kasha
Préparation
1- Mélangez les farines, le sel et la levre. Ajoutez un peu d’huile d’olive et l’eau chaude. Prétrir la pâte.
2- Faites chauffer l’huile, puis ajouter la farine en mélangeant au fouet. Laisser cuire 2 minutes. Incorporez le lait petit à petit tout en mélangeant. Ajoutez le sel, lepoivre et la muscade selon votre goût. Continuer à cuire jusqu’à la consistance souhaitée. Incorporez les pignons de pin et les raisins et les grains de kasha préalablement rincés.
3- Laver les blettes et couper le bout de la carde.Rassemblez les feuilles les une sur les autres et découpez en fin tronçons. Faites les blanchir 2 minutes dans de l’eau boulliante. Puis passez les sous l’eau froide. Cela permet d’éliminer l’acide oxalique.
4- Abaissez la pâte. Disposez une couche de blettes puis le mélange de béchamel. Émiettez la levure pour obtenir une version gratinée.
5- Cuire pendant 30 minutes à 180 °C. Placer quelques minutes sous le grill.
Voilà, il ne reste plus qu’à déguster cette tarte avec une bonne salade.